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2019/01/10 来源:韶关信息港

导读

牛奶这样喝如同服毒药煮牛奶的正确方法冬天到了很多人都喜欢在喝牛奶的时候加热一下,但是牛奶可不是乱加热的,也要讲究一些方法的。天气越来

牛奶这样喝如同服毒药
牛奶的正确方法

冬天到了很多人都喜欢在喝牛奶的时候加热一下,但是牛奶可不是乱加热的,也要讲究一些方法的。

天气越来越冷,许多人喝牛奶时都会事先将牛奶加热,这样的牛奶喝着会让人觉得非常舒服。但煮牛奶的过程中也要掌握一些方法才行。

方法

1一般我们买到的牛奶都是事先已经经过一番消毒之后才进入市场,因此在热牛奶的时候只需将牛奶加热得温温的即可,以60-70°为宜。倘若像烧开水一样将其煮开,反而会导致牛奶中的乳糖焦化,营养破坏

2放在煤气灶上加热时,需选用大火快煮的方法,就跟炒青菜一样,能够锁住其中的营养物质不流失。文火慢煮只会让牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏两三岁宝宝咳嗽怎么办

3现在微波炉使用比较盛行,所以在用微波炉加热牛奶的时候也就要格外的小心了,如果是袋装的牛奶,千万不能连袋子一起加热两个多月宝宝咳嗽怎么办
,以免温度过高出现爆裂的情况孩子咳嗽有痰吃也什么药
,应当将牛奶倒至可用微波炉加热的容器中再行加热

4有种便捷的热牛奶方法,简单而且比较适宜,那就是在杯中倒入热水,再将袋装牛奶连同包装一起放入热水中。注意不可用刚刚煮沸的水,毕竟包装袋本身的材料在高温情况下会释放出一些对人体有害的物质。

5有的朋友不喜欢原味的牛奶,想着要加点糖才好喝。加糖的时机也很重要,如果是加热之前就把糖放进去,那么在升温的过程中,糖会与牛奶中的赖氨酸产生反应,不利于人体的健康。因此想要加糖,应该在热牛奶慢慢降至温热不烫手时,再倒入白糖。

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