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增强宝宝免疫力的营养汤

2019/05/15 来源:韶关信息港

导读

翡翠白玉汤适用宝宝:1岁起嫩豆腐300克、菠菜叶100克鲜汤、鸡油、盐各适当豆腐洗净,切成菱形小片,用沸水烫1下,捞起沥干;

翡翠白玉汤

适用宝宝:1岁起

嫩豆腐300克、菠菜叶100克

鲜汤、鸡油、盐各适当

豆腐洗净,切成菱形小片,用沸水烫1下,捞起沥干;菠菜叶洗净切小段,用沸水烫1下,捞起放在汤盆内。

鲜汤放入锅内烧沸,加入豆腐、盐,待汤沸、豆腐浮起,撇去浮沫,舀入汤盆内,淋入鸡油便可。

菠菜含有丰富的铁元素,对增强宝宝免疫力有很好的作用。此菜品色泽艳丽,豆腐软嫩,汤味鲜美,富含植物性蛋白质、脂肪、B族维生素和钙、磷、铁等多种微量元素。

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